妊娠中に胸の大きさが変わらないと母乳が出にくい?

妊娠中に胸の大きさが変わらないと母乳が出にくい?

妊娠すると胸が大きくなると言われていますが、胸の大きさが変わらない人もいます。胸が大きくならないと出産後に母乳が出るかどうかを心配する人が多いようです。妊娠中の胸の大きさの変化と母乳の出の関係についてみていきましょう。

妊娠中には胸が大きくなる

一般的に、妊娠時には胸の大きさが1カップ、または2カップ大きくなることがみられます。とくに、初めての妊娠時は胸が大きくなりやすいと言われています。

女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンが妊娠中に持続して分泌が増加することと、乳房の組織へ血流が増加するために胸の大きさの変化は起こります。妊娠初期から胸の変化は見られ、妊娠中、出産後の授乳期にも胸の大きさは大きくなることがあります。

妊婦の胸のトップ周囲値を妊娠初期から測定した研究報告では、妊娠初期から胸のトップ周囲値の増大が認められ、出産まで胸の大きさは継続して大きくなっています。

妊婦520名の身体計測(同一被験者の繰り返し測定あり)を行った研究結果では、妊娠2.3カ月から妊娠10カ月にかけて平均値で8.58㎝胸囲が大きくなっており、妊娠月数とともに胸囲も増大しています。

研究報告から、実際の妊婦さんの胸囲の計測の平均値をみると、妊娠によって胸が大きくなっていることがわかります。

妊娠中に胸が大きくならない人もいる

インターネットに投稿されている妊婦さんによる口コミや質問では、「妊娠18週目に入っても胸が大きくならない」、「妊娠中は胸の大きさは変わらず、出産後に大きくなった」、「出産後、授乳期になっても胸が大きくならなかった」、「臨月に入って胸が急に大きくなってきた」という意見がみられました。

一般的には妊娠初期から胸が大きくなるとされていますが、妊娠初期からではなく、臨月に入ってからや、出産後に大きくなるという方もいるようです。また、妊娠中、出産後も胸の大きさが変わらないとういう人もいます。

「妊娠中に胸が大きくなったか」というアンケートの結果で、「いいえ」と答えた人が42.1%とみられたというアンケート結果もありました。このアンケート結果では、約4割の人は妊娠中に胸が大きくならなかったということになります。こうしてみると、妊娠中に胸が大きくならない人も少なくはないことがわかります。

一方、妊娠中に胸が大きくなった人は57.9%で、そのうち2カップアップしたと答えている人が半数近くを占めています。2カップアップの次に多かった答えは1カップアップで約4割を占めていました。残りの1割近くは3カップ以上アップと答えています。4)妊娠中に胸が大きくなる人の約9割は1~2カップ大きくなっていることになります。

胸が大きくなる程度と母乳の出は関係がない

胸の大きさが変わらないとなると心配になってくるのが授乳ですよね。妊娠中に乳腺が発達して胸が大きくなるはずが、胸の大きさが変わらないとなると、「母乳がつくられないのでは?」と思うこともあるでしょう。

胸の大きくなった程度と母乳の出の相関関係を調べた結果では、胸の大きくなる程度と母乳の出の間に有意な相関は認められなかったと報告されています。

実際の研究結果で、胸の大きさが4㎝増大した人で母乳の出が良い人もいれば、胸の大きさが7㎝増大していても母乳が全くでない人もいます。(表1参照)胸の形と母乳の出の相関関係もないとされています。

母乳の出は乳腺の発達との間に有意な相関関係があり、母乳の出が良い人は乳腺の発達が良いことが示されています。また、乳腺の発達の程度と胸の大きさの増大の程度との相関関係はなく、胸が大きくなったから乳腺がよく発達しているわけでは無いことが言えます。同様に、胸の大きさが変わらなくても乳腺が発達して母乳の出がよいこともあります。

胸の大きさの増大値 乳腺の発達の程度 体重の増加量 母乳の出
4.0㎝ 著しく良好 4.5㎏ 良好
6.0㎝ 良好 9.5㎏ やや良好
7.0㎝ 不良 6.0㎏ 全くなし

表1 胸の大きさ、乳腺の発達、体重増加と母乳の出 堀井満恵ら 妊娠経過に伴う乳房の発育状況と泌乳との関係 富山医科薬科大学 看護学会誌 第1号1998Link

妊娠中はホルモン分泌を良好に保つためにバランスのとれた食事と十分な睡眠を

妊娠中に胸が大きくなる程度や胸の形などの外見だけで母乳がよく出るかどうかはわかりません。

妊娠中、授乳中は乳腺の発達を促すホルモンの分泌を良好に保つために、バランスのとれた食事と十分な睡眠をとることが大切です。食事は1日3食を規則正しくとるようにして、エネルギーは主食、身体を作るたんぱく質は主菜、ビタミンやミネラルを副菜、カルシウムを牛乳や乳製品でバランスよく栄養をとるようにしましょう。夜は十分な睡眠をとりましょう。


1)MEDICAL NEWS TODAY Jayne Leonard  Breast changes during pregnancy Link
2)堀井満恵ら 妊娠経過に伴う乳房の発育状況と泌乳との関係 富山医科薬科大学 看護学会誌第1号 1998  Link
3)山名信子ら 妊婦体型の妊娠経過に伴う変化 人間工学 Vo1.20,No.3 (’81) Link