3歳になった!特別な卒乳方法ってあるの?

最近では、母乳の良さが見直されこともあり、3歳前後でも母乳を与えている方もいらっしゃるでしょう。 3歳になってもまだ卒乳していないなんて恥ずかしいなんて思っていませんか? WHOでは、2歳以上になっても子どもが欲しがるようなら母乳を与えても問題ないとしています。 決して恥ずかしがったり、甘やかしているとは思わないでくださいね。 3歳頃になると、母乳もそれほど多くは作られなくなっていますので、乳房が張らずに卒乳できることも多いのです。 3歳の子どもの卒乳について、具体的な方法や心がけること、うまくいかないときの対処方法なども合わせてお話します。 3歳という時期 3歳といえば、イヤイヤ期が落ち着く子どももいれば、全盛期の子どももいます。 イヤイヤ期でなくなっても、自我の発達が進み、色々なことを自分でやりたくなる頃です。 でも、まだ上手にできないので、かんしゃくを起こしたり中途半端になったりして、自分の行動に満足いかないこともある時期です。 運動面では、片足立ちが2、3秒できたりハサミを使って紙を切ったりできるようになってきますし、自分の要求を話すこともだんだん上手になってきます。 3歳で卒乳するメリットとデメリット 3歳だからといって、特別な卒乳方法があるわけではありません。 ただ、話ができるので、赤ちゃんのときに卒乳するのとは違った状況です。 ここでは、3歳頃に卒乳するメリットとデメリットをお話ししましょう。 メリット 3歳で卒乳するメリットは以下のことが考えられます。 言い聞かせができる 3歳では、言い聞かせて納得すると、うまく卒乳できる可能性があります。 母乳を飲むことに代わる楽しいこと、例えば公園遊びやプール、おやつを食べることなどが体験を通して理解できます。 母乳がなくてもいい時間が増える 保育園や一時保育、幼稚園などの過程外の場所に行く機会も増え、母親と離れる時間が持てる間は、母乳を飲まなくても大丈夫ということが親にも子どもにもわかりやすくなります。 その上で、卒乳に持っていくことができるでしょう。 乳房のケアが不要なことが多い この頃になると母乳を飲む回数がかなり減っていると思われますので、量もそれほどたくさん出ていないことでしょう。 どんどん母乳を作っていない状況では、授乳回数がこれまでより減ってもそれほど乳房が張ったりしこりができたりはしないので、卒乳中や卒乳後のケアが不要になることが多いのです。 デメリット 安心感を得られる行動の一つとして母乳を飲むことが定着している場合は、なかなか卒乳できないことがあります。 具体的な卒乳方法 無理をしない基本的な卒乳方法は、いつの時期も変わりません。…

卒乳を進めていくときに注意すること

卒乳を進めるとなると、「乳房が張ってこないか」「痛くならないか」「乳腺炎が心配」など様々な不安がありますね。卒乳の時期や離乳食の進み具合なども気になるところでしょう。 ここでは、卒乳を進めていくときの様々な注意点をまとめてみました。 ぜひ、参考にしてくださいね。 周りに惑わされない 周りの子供が卒乳したと聞くと、ついつい「我が子も卒乳しなければ・・・」と焦ってしまいますね。 でも、あまり周りに惑わされないようにしましょう。 これは、卒乳だけでなく子育て全般に言えることです。 子どもには個人差がありますし、親が自分でよく考えて出した結論だと納得がいきますし、後で後悔することが少ないのです。 でも、人の意見や周りに惑わされてしたことは、些細なことでも我が子のことですので心配になって、「本当にあれでよかったのか」と後悔することがあります。 ですから、自分がいつまで母乳を与えたいか、赤ちゃんはいつまで飲みたいのかを考えてみましょう。 仕事を再開する、次の子供がほしいなどの理由があって、卒乳を考える方もいらっしゃると思います。 自分なりの理由がある場合は問題ありません。 でも、周りの子どもが卒乳したからといって、急ぐ必要はないのです。 もし、まだ母乳を与えたいと思っているなら続けても大丈夫です。 赤ちゃんの様子を観察する お母さんと赤ちゃんのタイミングが合うと、卒乳もスムーズに進むでしょう。 お母さんが母乳を与えたいと思っていても赤ちゃんが卒乳し、お母さんがあっけにとられるということがあります。 でも、反対にお母さんが卒乳したくてもまだまだ母乳を飲みたいと思う赤ちゃんもいるかもしれません。 卒乳を進めるときに、あまり赤ちゃんに無理強いせずにできるといいですね。 1歳以下はミルクが必要かも? 「赤ちゃんが1歳以下」「赤ちゃんが1歳以上でも、離乳食があまり進んでいない」「健康に問題がある」などの場合は、母乳を卒業してもミルクが必要になることがあります。 なぜかというと、赤ちゃんが9-11ヶ月以下で食事から摂る栄養は全体の約60%、1歳以降だと約80%だからです。 卒乳の時期がいつかによってミルクの必要度が違ってきます。 どの卒乳方法にするのか 卒乳には、昼間だけまたは夜だけなど部分的に卒乳する方法や、段階的に母乳を与える回数を減らしていく計画的卒乳、赤ちゃんが自然に母乳を飲まなくなる自然な卒乳など、色々な方法があります。 まずは、自分はどうしていきたいのかを考えましょう。 少しずつでも母乳をあげたいのならば、部分的な卒乳にチャレンジしてみてもいいですね。 その場合、卒乳する時間帯の授乳の回数を1回ずつ減らしてみましょう。 昼間の部分卒乳であれば、外遊びやお気に入りのおもちゃで遊んでもいいですね。 夜の部分卒乳だと、のどが渇いている可能性もありますので、お茶や水を与えてみてください。…

授乳中に片方の胸だけが張るのはどうして?対処方法は?

授乳していると、どちらか片方だけの胸が張ってくることがあります。 しばらく続く場合や、すぐに治まる場合、そのうちに両方の乳房の大きさが違ってくることもあります。 なぜ片方だけの胸が張ってしまうのか気になりますね。 乳房の大きさが違ってくる場合は、「このままだとどうしよう・・・」と不安になることでしょう。 ここでは、片方の胸だけが張る原因とその対処方法をお伝えします。 片方の胸だけが張る原因 胸が片方だけ張る原因は、赤ちゃんが乳頭を吸う刺激で張る場合、乳腺炎を起こしている場合などが考えられます。 一つずつ見てみましょう。 片方の乳房からよく飲む 片方の乳房から時間をかけて飲んだり、その乳房の授乳回数が多かったりすると、乳房の張りが出てくることがあります。 なぜそうなるかといいますと、赤ちゃんがその乳房から母乳が飲みやすかったり、母乳がたくさん出たりすることによって飲み方に違いが出てくると考えられます。 そうなると、よく飲む方の乳房へのホルモンの分泌が良くなり、その分母乳が作られます。 そして、たくさん出るから赤ちゃんがよく吸い付いて、またホルモンがたくさん出て・・・ということを繰り返している場合があります。 しかし、特に乳房に痛みが出ることもなく、授乳した後は柔らかい乳房に戻っていれば問題ありません。 あまりの飲まない方の乳房も、特に痛みやしこりがなければ大丈夫です。 母乳がたまりやすい 片方の乳房に母乳がたまりやすくなっていることもあります。 乳腺が細かったり乳腺がつまりかけていたりすると、片方の乳房だけが張ってきます。 母乳がたまったままで出ないでいると、乳房が硬くなったり痛くなったりすることがありますので注意が必要です。 乳腺炎を起こしている 乳腺炎を起こしていることもあります。 乳腺炎は、片方の乳房だけなることが多いものです。 乳房が張るだけでなく、痛みや発赤、発熱がある場合は要注意です。 対処方法 片方だけの乳房が張ってくるときの対処方法をお伝えします。 あまり飲まない方から飲ませる どちらか一方だけの乳房の授乳回数や時間が多くて胸が張っている場合、反対側の乳房の張りがあまりないこともあります。 そのようなときには、あまり飲まない方の乳房から授乳してみましょう。 そうしても、赤ちゃんはすぐに自分の好きな方の乳房から飲みたいと意思表示するかもしれません。 あまりにもぐずる場合は、好きな乳房から母乳を与え、終わったらまたあまり飲まない方の乳房を吸わせてみてください。…

胸が張らない卒乳とそのケア

母乳が大好きな赤ちゃんがいる方にとって、卒乳をすることは大きな関心ごとですね。 卒乳するときにトラブルにならないか、うまく卒乳してくれるかなど不安もあると思います。 ここでは、胸が張らないように進めていける卒乳方法とは、どのようなものなのかをお話しましょう。 卒乳する時期 純粋な意味での卒乳は、赤ちゃんが自然に母乳を飲まなくなる時期を待つのですが、計画的に進める卒乳は、お母さんが決めることになります。 それには、「そろそろ卒乳したい」という思いだったり、「保育園に行くからそれまでに卒乳したい」「次の赤ちゃんが欲しいので卒乳を考えている」という理由があったりすると思います。 理由に合わせて卒乳する時期を決めて、卒乳を進めていっても赤ちゃんがそれに抵抗することがないのであれば、卒乳するのにちょうど良い時期だったと考えてもいいでしょう。 1日の授乳回数 卒乳しようとするときの1日の授乳回数は、様々だと思います。 赤ちゃんが飲んでいるのが母乳だけかミルクと母乳の両方かにもよります。 1日の母乳を飲む回数が少ないとその分早く授乳回数を減らすことができ、卒乳に持っていけますが、母乳を飲む回数が多いとそれだけ時間がかかるでしょう。 余裕を持って、1ヶ月ほど前から準備しておくといいですね。 授乳回数を減らす 卒乳を完了したいと考える時期に合わせて、赤ちゃんにできる限り負担にならないように、少しずつ母乳を与える回数を減らしていきます。 2-3日に1回ほどのペースで授乳回数を減らしていってみましょう。 うまくいかないこともある 順調に母乳を与える回数が減らせていけば良いのですが、うまくいかないこともあります。 1日の母乳の回数が減っても、また増えることもあるでしょう。 そんなときには、また減らすようにしていけば良いのです。 授乳回数が減ったり増えたりしながら進んでいくこともあります。 赤ちゃんが母乳に固執するようであれば、今は卒乳の時期ではないのかもしれません。 時期を考え直すことができるのであれば、それも一つの方法です。 それでも、卒乳を進めていかなければならない方もいらっしゃるでしょう。 そうすると、最後は少し強引かもしれませんが、この日と決めて母乳を卒業することになりますね。 部分卒乳という考え方 たとえば、保育園に入る前に卒乳しておきたいと考えている方に向けてですが、部分的に卒乳するという考え方もあります。 母乳を飲む回数が1日に2-3回などと少なくなっているのであれば、保育園に行っている間は母乳を欲しがらずに過ごせることがあります。 保育園では、家と異なる遊びや環境がありますので、良い刺激を受けて遊びに夢中になる可能性がありますので、完全に卒乳していなくても大丈夫かもしません。 この場合は、保育園から帰ってきたら母乳を欲しがりますが、そのくらいのペースなら母乳を与えることができて、卒乳までしなくても良いという考えであれば、部分的な卒乳という形でしばらく過ごすのも良いかもしれませんね。 赤ちゃんの様子や自分の仕事の都合などを考え合わせていきましょう。…